牛油果: 1个， 鸡胸肉: 适量， 全麦法棍: 一根， 黑胡椒: 少许
1法棍买回来就切好了，放进冰箱，吃之前提前拿出来
2鸡胸肉切小丁，用橄榄油 黑胡椒 盐腌制几分钟、放在不粘锅里煎一下
3把芝士切成小条，放在法棍片上，再放上煎好的鸡肉丁，放入预热好的烤箱，150度上下火烤8分钟
4烤好后摆上牛油果，再撒一点黑胡椒粒，放入烤箱再烤三分钟即可
其实很简单，我也是随便弄，大家可以按照自己爱吃的东西放，抹上黄油，放虾仁都可以。 剩下的牛油果，放在榨汁机里➕香蕉 牛奶做出奶昔
