原料
铁棍山药: 适量, 干桂花: 适量, 麦芽糖: 适量
步骤
1干桂花放在大碗内清洗,把浮起来的桂花捞起,底部的杂质倒掉,然后沥干水分
2烧开一锅水,麦芽糖和干桂花放在锅内大火蒸1分钟,取出后搅拌均匀,放置半小时,让桂花的清香和糖浆融合。
3用不太锋利的刀把铁棍山药的毛毛刮掉,用牙刷把皮刷洗干净,切成你喜欢的形状,如片状、圆形或一小段。
4烧开一锅水,把山药放锅内,大火蒸软,大约要蒸20分钟。
5最后把桂花酱淋在山药上即可。
小技巧
“Joanne爱素食”公众号分享健康素食菜谱和健康知识,欢迎关注。 最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的医生是自己。 爱自己爱家人,从饮食开始。