cook100孜然烤肉料 羊腿肉:
11. 用cook100烧烤料腌制四个小时以上，烤箱预热230度
22. 倒适量油，锅烧到很热，放入羊腿片封煎，约20秒变色即可翻面
33. 烤箱调到220度烤15分钟，羊腿肉要烤到10分熟哦
