银耳: 25g， 雪梨: 两个， 新疆若羌红枣: 15颗， 宁夏枸杞: 三汤匙
1取出25g银耳拿开水泡2-3个小时，中间换一次水！
2洗净雪梨，去核切成小块。
3用冷水泡15分钟，之后切半去核（根据个人要求，处女座者请自动去核）
4取三汤匙枸杞，用冷水泡15分钟。
5将银耳放入炖锅内，大火煮30分钟，之后放入雪梨，红枣，枸杞，开小火慢炖40分钟。关火焖10分钟。
6哇！开始享用暖身款无冰糖银耳雪梨红枣枸杞甜水吧！
选用新疆的红枣味道更甜美！用心慢炖美味幸福！
