牙签: 根， 鸡胸肉: ， 有机米粉: ， 盐: ， 白砂糖: ， 柠檬: ， 洋葱: ， 酱油: ， 白芝麻: ， 黑芝麻牛油果油:
11⃣️鸡肉切块；一次加入酱油、洋葱、盐、糖、黑芝麻牛油果油研制15分钟。
22⃣️再加入米粉、白芝麻拌匀；串在牙签上、摆放在烤帘上；烤箱调整到200度，入烤箱烤10-15分钟即可。
33⃣️比油炸健康的?烤箱版【牙签肉
