我宝的孕期餐 0

原料

水果: 适量， 蔬菜: 适量

步骤

1均衡营养的早餐

2午餐

3海鲜

4菌类

5粗粮

6肉，植物蛋白

小技巧

用我和爸比的爱为宝宝增加营养，保驾护航！

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