苦瓜鸡蛋#穿肠意面# 0

原料

苦瓜: 1根, 鸡蛋: 2个, 火腿肠: 一根, 意面: 适量, 白糖: 适量, 盐: 适量, 橄榄油:

步骤

1苦瓜洗净切片

2鸡蛋中加入适量糖和盐打均匀

3火腿肠切段后,三根意面穿一块火腿肠,这样煮方便意面的捞起和食用,好吧,其实是懒

4先按说明煮意面,我的是沸水中10-12分钟哦。好了以后捞起沥干备用。

5煎鸡蛋,此处忘了拍照

6重新放橄榄油,下苦瓜翻炒,这里也要放适量盐哦,炒到差不多熟的时候,放入鸡蛋翻炒,加少量水

7最后放入煮好的意面,翻炒一小会儿,出锅?

8还可以放点老干妈或者撒点黑胡椒哦

9还有一点苦瓜,加点老干妈凉拌吧

小技巧

苦瓜清热去火,很适合现在食用哦。大家快快行动起来

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