藜麦奇异果苦菊沙拉 0

原料

圣女果: 若干, 紫叶生菜: 若干, 苦菊: 若干, 奇异果: 1个, 玉米粒(可有可无): , 藜麦: 1小碗, 橄榄油: 1勺, 苹果醋: 2勺, 蜂蜜: 1勺, 日本酱油: 3勺

步骤

1准备材料。

2调汁:1勺蜂蜜+2勺苹果醋+3烧日本酱油+1勺橄榄油。(怕酸的人,可以用1勺水或者橄榄油代替一勺苹果醋)

3装盘、淋汁,不要淋在藜麦上,不然太酸,搭配蔬菜比较搭。

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