西兰花: 一个小花, 小米稀粥: 三分之一碗, 米粉: 两勺
1小米粥早上同大人早饭一起熬制,米汤偏多适合宝宝食用,所以今天辅食给宝宝加入小米稀粥。
2西兰花洗净,滚水煮一分钟,切片上锅蒸十分钟,蒸熟取出研磨碗打成泥。
3取盛三分之一碗热小米米汤(掺和点米粒),放入两勺米粉搅拌均匀。
4最后把西兰花泥放入碗中同米粉搅拌均匀。
刚开始不适应小米颗粒的宝宝可以单纯用米汤,慢慢添加米粒。