牛排: 1块， 黄油: 适量， 洋葱: 1个， 西红柿: 1个， 盐: 适量， 黑胡椒: 适量， 橄榄油:
1牛排化冻
2吸干表面水分
3锅里放黄油 融化开
4放入牛排 正面煎2分钟 翻过来煎1分钟 即可 不要频繁翻
5煎完牛排 把洋葱 胡萝卜放入锅里翻炒 加入调料 出锅装盘
