鸡胸肉: 1块， 胡椒粉: 随心所欲， 生抽: 1勺， 盐: 一点点， 番茄酱: 随心， 黄芥末（不喜欢的话不加ww）: 随心， 橄榄油: 1勺
1鸡胸肉切成粗条放入酱油橄榄油和胡椒粉混合液体中腌一晚上！ 腌完了会很嫩哒 肉质和“柴”半毛钱关系都没有?
2放进不粘锅里煎煎煎 煎到刚好熟的时候 嫩嫩的可以撕开的那种
3啊忍着烫开撕！！ 撕完加入番茄酱和黄芥末，一点点点盐，拌拌拌
4放入微波炉一分钟 拿出来吃啦? 嫩嫩的 口感不像鸡胸肉嘻嘻
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