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原料
草鱼: 1/4条(3人份), 土豆: 1个, 香菇: 若干, 莴苣: 半根, 千张丝: 若干, 金针菇: 若干, 葱姜蒜: 若干, 青红辣椒: 若干, 洋葱: 1/4个, 白芝麻: 少许, 冬阴功酱: 60g, 番茄酱: 1勺, 蚝油: 1勺, 高汤: 200g
步骤
1草鱼洗净,撒少许盐,加葱姜腌制1小时后再洗净
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2用干抹布擦干鱼表面的水分,入油锅煎至鱼两面焦黄
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3七八头大蒜去皮拍扁,和准备好的青红辣椒粒一起,入油锅炒出香味,再加冬阴功酱一起炒
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4将高汤加入炒好的酱料中,加适量滚水,烧开
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5烤箱预热220度,上下火,将鱼和蔬菜码放在烤盘中,浇上煮好的酱汤,入烤箱烤25分钟
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6撒上洋葱,再烤5分钟,出锅后在表面撒少许香菜跟白芝麻即可。
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小技巧
1.炒配料的时候凉油入锅,火候要控制好,防止配料糊锅,影响颜色和口感 2.酱料中冬阴功酱为主基调,所以蚝油跟番茄酱不宜过多,否则掩盖了冬阴功酱的酸味,吃起来就不爽口了 3.烤鱼时为了防止鱼表面焦糊,可以盖一张锡纸在上面