原料
罗非鱼: 1条, 番茄两个、青瓜一根、大蒜、青椒、红椒、葱、姜、蒜、干辣椒、芹菜: , 薄荷叶、鲜柠檬片:
步骤
1将鱼清洗干净后,在鱼身两面分别划开三道(以便鱼肉更入味,红烧口感更好)鱼身均匀抹上盐粉,取数片姜片放在鱼肚中,并在鱼肚中抹上盐粉(约腌制30分钟)
2把锅烧红后,倒入适量的油(煎鱼避免粘锅可多放一些油)。将被好的(配菜类:葱头、姜蒜、青椒红椒、芹菜段)倒入锅内,爆炒片刻。然后将罗非鱼稍微沥干一下水分,放置锅内中火煎制(具体火候需多加注意,煎鱼宁慢莫急),待鱼肉红烧至8成熟左右浇上适量与水勾兑过的酱油(上色,不会太咸),然后再倒入啤酒一瓶。当啤酒沸腾的时候把备好的番茄、青瓜段(想一起吃的配菜)、干辣椒倒入锅内,焖制至番茄变软。
3番茄变软后,将适量的薄荷叶放入锅中,关火上碟。 装盘后,将备好的柠檬片放入盘内装饰点缀。(薄荷叶和柠檬片除了装饰,更关键的是可以将啤酒和罗非鱼的味道提鲜,更有小清新的风味)