【大口吃肉】苹果咖喱鸡 0

原料

中个苹果: 半个, 胡萝卜: 1根, 土豆: 2个, 鸡翅根: 5只, 白洋葱: 半个, 咖喱块: 2块, 料酒: 适量, 食用油: 适量, 清水: 200ml

步骤

1鸡翅根去骨去皮,鸡肉用水冲洗干净后加入适量料酒腌制至少15分钟。鸡皮留用。

2胡萝卜,土豆去皮切滚刀块,白洋葱切滚刀块。

3苹果切成碎粒,大小如图所示。如果觉得麻烦,可以用料理机打成苹果泥,也是一样的效果。

4小火加热不粘锅,放入鸡皮,煎出鸡油后弃鸡皮。

5放入白洋葱小火炒香。这个时候鸡油的香味已经出来了。

6再加入土豆和胡萝卜,翻炒均匀,只要都裹上油即可,不用炒软。取出备用。

7另起一锅小火加热,倒入食用油,放入腌制好的鸡肉,翻炒至变色。

8倒入之前炒好的蔬菜,和鸡肉一起翻炒均匀。

9加入清水。

10大火烧开后转小火。

11加入咖喱块,等咖喱块融化后,用铲子把咖喱和食材混合均匀,小火煮5分钟。

12加入苹果碎,和食材混合均匀后继续炖煮至咖喱汤汁浓稠。

13见咖喱汤汁浓稠即可出锅。

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