原料
小米: 一小把, 山药: 半根, 大米: 一小把, 鸡胸肉: 一小块
步骤
1大米小米混合洗净,加入十倍以上的水,开火煮滚后换小火慢慢熬煮。
2等米粥煮滚的过程中处理山药。将山药去皮洗净,切小粒。
3米粥滚了以后,把山药粒加入,大火煮滚后小火煮到米粒都开花浓稠以后,就可以熄火啦。
4将做好的鸡胸肉泥加入锅里,搅拌均匀,就可以啦!
5刚开始添加辅食的宝宝可以用料理机磨细腻一点再喂给宝宝吃,月龄稍大的宝宝可以直接吃了。
小技巧
1.一岁以下的宝宝辅食中不建议添加糖和盐。 2.山药容易使手发痒,可以套个塑料袋在手上,再处理。