原料
大尖椒: 4个, 蒜: 4瓣, 橄榄油: , 酱油: , 醋: , 糖:
步骤
1尖椒去籽洗干净后切成段,擦干水分
2蒜切成蒜末
3油锅内放少量橄榄油,微火把尖椒煎成两面都皱成虎皮后捞出
4再下油锅放蒜末炒香,倒酱油,放一点点醋和糖
5滚开后放入煎好的尖椒
6装盘
小技巧
此菜虽然尖椒不吸油,但为了美味需要放较多的油,所以从健康角度考虑,用橄榄油更好。
大尖椒: 4个, 蒜: 4瓣, 橄榄油: , 酱油: , 醋: , 糖:
1尖椒去籽洗干净后切成段,擦干水分
2蒜切成蒜末
3油锅内放少量橄榄油,微火把尖椒煎成两面都皱成虎皮后捞出
4再下油锅放蒜末炒香,倒酱油,放一点点醋和糖
5滚开后放入煎好的尖椒
6装盘
此菜虽然尖椒不吸油,但为了美味需要放较多的油,所以从健康角度考虑,用橄榄油更好。