紫甘蓝: 半个， 蒜: 少量， 盐: 少量
1把紫甘蓝洗净切碎
2准备好蒜
3油锅（热），放蒜
4把甘蓝扔下去 中火炒
5闻到一点香味后，加少量水，翻滚后焗1分钟左右
6放盐 翻滚一下即可
使用橄榄油更好
