原料
豆腐300克, 胡萝卜1根, 青椒1个, 花生油适量, 盐适量, 豆豉适量, 生抽适量, 姜适量, 蒜适量, 葱适量, 淀粉适量, 鸡精适量
步骤
1 豆腐2块洗净
2 胡萝卜与青椒各1根(胡萝卜我只用了半根就够了)
3 豆腐切成均匀的丁块,沥干水分备用
4 胡萝卜与青椒切丁
5 姜蒜葱均切末
6 锅内放量多些的油,8成热之后入豆腐丁下去炸
7 炸成稍微成金黄色,捞出沥干
8 锅内留少许油,下姜蒜与胡萝卜丁下去炒片刻
9 加1勺老干妈豆豉炒出红油
10 随后下炸好的豆腐丁,加少量生抽、盐与适量水煮约2分钟
11 约2分钟后,下青椒丁炒匀
12 最后加葱末与鸡精,调适量水淀粉勾芡即可关火
小技巧
1.优质豆腐选择:豆腐内无水纹、无杂质、晶白细嫩的属优质;内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的属劣质豆腐
2.豆腐不可过食,过食则腹胀、恶心,可用菠萝解