原料
猪肉末约200克, 苦瓜3个, 葱1根, 生抽适量, 糖适量, 胡椒粉适量, 花椒粉适量, 料酒适量, 玉米淀粉适量, 麻油适量
步骤
1 将把肉末腌了，用一碗，放肉末和生抽1小匙、糖1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、花椒粉1/8小匙、料酒1/2小匙、玉米淀粉1小匙，顺着一方向搅拌均匀，葱切成碎末，加入肉末，搅拌均匀；
2 将苦瓜切去头和尾的蒂，尾不用切太深，再切圆柱形，约4公分深，头和尾不透底的墩，用挖勺把里面的囊挖出来，中间的留一边做底或两边挖通的也可以，用抹上玉米干淀粉；
3 把它们满满地塞上肉末；
4 放在平底锅里中慢火煎两边至金黄色，要小心用筷翻动，太重手肉会掉出来；
5 煎好的肉苦瓜放在一碟子上，隔水大火蒸5-8分钟；
6 用一碗兑碗汁，放盐1/2小匙、糖1/4小匙、鸡精1/2小匙（可省）、麻油1/2小匙、玉米淀粉1小匙，搅拌均匀，再放入锅里煮，不断用勺或铲子搅动，等到碗汁烧全面烧出大泡，关火；
7 然后浇在苦瓜墩的上面，可供食用。
小技巧
一、用瓜、豆腐等酿肉时，装肉的洞里要先抹一层生粉或玉米粉，这样可以使内壁粘着肉块，肉块不至于掉出来；
二、如果酿的墩子不太厚或能肯定里面已经透，可以免出蒸的步骤，蒸的目的一来是使食物熟透，二来是使食物软乎些。
三、做透明芡汁是为较能体现出食物的原色。
