简介
烤鸭,它以色泽红艳,味道醇厚,肥而不腻,夹卷其他荤素食物享用,为宴席常用面点,更是家常风味小吃。 鸭属水禽,肉质细腻,口感良好,营养丰富,含有大量的不饱合脂肪酸,在人体内不积蓄,人体吸收后能软化心脑血管。该鸭的表皮中含有大量的胶原蛋白,是美容佳品。因此,烤鸭是老少皆宜的保健美食!
原料
鸭 半只, 酱油, 料酒, 蜂蜜, 生姜, 冰糖, 盐, 花椒粉, 热水
步骤
1取一小盆,倒入5勺生抽、2勺料酒,少许花椒粉、适量冰糖、适量姜末,然后拌匀
2倒入少许热水,搅匀为调料汁
3半只鸭洗净,用纸巾吸去多余水分,用盐涂抹鸭全身
4将鸭放入料汁中,涂抹均匀,盖上保鲜膜,腌制过夜,使其充分入味
5第2天将腌好的鸭子取出,抖掉身上的佐料,放置阴凉通风处2小时
6将风干的鸭子放在烤网上(下面放置烤盘,烤盘内铺锡纸,方便接油)
7蜂蜜中倒入少量清水,搅匀,用刷子均匀刷在鸭的表皮上
8入预热好的烤箱中,190度先烤20分钟
9然后取出,在四肢尖端包裹锡纸,再放入继续焙烤20分钟
10再取出,在鸭全身均匀涂抹一遍蜂蜜水,然后再放入烤箱继续烤20分钟,即可
小技巧
1、腌料的种类和用量,可以根据自己的口味和鸭的大小来做适当调整。喜欢吃辣的人,还可以放一些辣椒粉等。 2、因为鸭的大小不同,因此配方中写的烘烤时间仅供参考。应根据实际情况,做一下时间和温度上的调整。 3、烘烤过程中,鸭的汤汁滴落在锡纸上容易烤糊,这时可以往锡纸上浇一点水来防止这种情况的发生。 4、在鸭表皮上刷蜂蜜,一是为了增加鸭的口味,二是为了使烤出来的色泽更漂亮。如果蜂蜜过于粘稠,可以兑一点水或白醋稀释一下再用。而且,蜂蜜加白醋抹在上面,可以使鸭皮烤出来有脆脆的感觉。 5、可以根据自己的喜好,同样的配料和方法适用于烤制:鸡、扒类等。但要根据不同原料,调整烤制时间。