简单,补血,效果特明显也许是我吸收好第二天皮肤红润
红枣 10颗, 猪肝 5元, 黑木耳 一抓大概20克吧, 生姜 3片
1红枣去核,黑木耳泡开,生姜切片
2猪肝切片,加花生油少许,盐少许,老抽少许,姜蓉,腌制40分钟
3烧开水后,放入红枣木耳生姜煮40分钟后,倒入猪肝煮5分钟熟透,加盐完成!开始补血气囖!