西兰花 一斤, 红腰豆罐头 一听, 盐, 糖, 湿芡粉
1西兰花用手掰成小朵，红腰豆用水冲一下沥干水分备用
2炒锅加油烧热放入西兰花煸炒一会，加盐糖，放入红腰豆，加少许水煮一会，淋上湿芡粉勾芡即可
3把西兰花围盘，红腰豆放中间
