四神汤 0

简介

薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。

原料

猪小肠(猪排骨) 若干, 薏仁 30g, 莲子 30g, 芡实 20g, 茯苓 10g, 当归 数片

步骤

1水煮排骨(猪小肠),约20分钟

2趁著20分钟空档,将当归泡在米酒里

320分钟后,把芡实.莲子.薏仁.茯苓放入

4煮至莲子熟透(约15分钟),将泡酒当归放入

5完成时,依个人爱好选择性加盐巴调味道

小技巧

1.猪小肠的腥味很重,在清洗时一定要用面粉反复挫洗,否则做出的四神汤就会因为它的异味毁于一旦,啤酒也是清洗猪小肠的好材料,有条件也可一试。    2.干莲子有的会带有苦芯,使用前可查看一下,如果还留有苦芯可用细针拨出。 3.当归是提味的...放多也会有点甘苦..

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