蒜香鸡腿排 0

简介

大清早的就在网上看美食,那种瘾,自己能感觉到,问同事,“你说我上辈子会不会是个厨子?”,同事答,“是不是厨子不好说,但可以肯定的说,你上辈子一定是天蓬元帅!” 再介绍一道鸡腿菜,做法那是相当简单,味道那是相当没的说,哈哈,请看【蒜香鸡腿排】。

原料

鸡腿 2只, 蒜瓣 5瓣, 黑胡椒碎 1小勺, 生抽, 老抽, 盐 适量(少少的让两面都蘸到薄啊的一层就行), 橄榄油 一点

步骤

1准备好材料,蒜切碎,鸡腿洗净去掉骨头,用刀背两面都拍一拍,让它更易入味

2将蒜碎和所有调味料搅拌均匀成腌料,将鸡腿肉放入腌料中腌渍1小时以上

3腌好的鸡腿肉包上锡纸,放入预热好的175度烤箱,烤20-25分钟左右即可

小技巧

1.我用的是祁和烤箱,温度偏高10度,所以,要根据自家烤箱当时的实际温度来调整。过几天打算买个烤箱温度计。因为烤肉类可以温度不精确,但点心对温度要求就很苛刻了,还是备用着的好呀。 2.喜欢蒜香的人可以根据自己口味调整蒜量,但不要太多了,抢了肉香啊。

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