简介
墨鱼干味道鲜美,营养丰富,具有壮阳健身、益血补肾,健胃理气之功效,其味道鲜美,为妇科食疗佳品。这道菜也是妈妈春节必做的佳肴~
原料
主料:干墨鱼2-3个、冬笋1个、里嵴肉100克、豆腐一小块、水芹少许、, 配料:生姜、大料、花椒粉、胡椒粉、料酒、生抽、
步骤
1)干墨鱼放在冷水里泡6-10小时,直至墨鱼全软,将墨鱼表层的一层薄膜剥下来,去骨和内脏并洗干净,(这样烧出来不会有腥味)切成细丝待用。
2)冬笋切成丝用清水泡去涩味。水芹洗净切小段待用。
3)瘦肉切成丝,用料酒、少许淀粉和油抓匀。
4)炒锅加热,先把豆腐切成条用油稍煎两面微微发黄盛出备用。
5)锅中再放适量油,待油温热时下瘦肉丝滑散,变色后盛起。
6)锅中留少许油,放入墨鱼丝翻炒,加少许料酒继续翻炒一会,加入清水闷至墨鱼发软收干水分。
7)加入冬笋翻炒片刻,肉丝、豆腐一起放入,加入高汤(或清水)焖5_6分钟,待汤白汁浓香加入姜丝、水芹、花椒粉,胡椒粉生抽调味出锅。
小技巧
干墨鱼必须要新鲜,而且要买小的那种,小的要比大的香且味道好。冬笋挑那种圆而饱满根小的比较肉多,冬笋丝用清水泡是为了去涩味,我每次要清洗好几遍。水芹快出锅的时候加入可以保持翠绿而且口感好。