简介
火龙果最有营养滴部分在果肉？No，实际上是果皮！介是真滴么？ 科普一下：火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性 75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度，美颜肌肤;抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。 每次都这么凉拌著吃味道其实很不错，想想以前你们丢掉了多少宝贵滴花青素？！
原料
火龙果 一个或多个, 搅拌佐料 根据自己口味添加
小技巧
放入冰箱冷藏食用更美味！
