简介
牛油果的营养成分极高，富含多种维生素，具有美容护肤，降低胆固醇的功效
原料
牛油果 1个, 鸡蛋 1个, 面包片 2片, 沙拉酱 一勺, 白菜 一点, 早餐肉 两片
步骤
1牛油果切成小块，方法比照切芒果的方法，白菜切丝，同时，把面包片放烤箱150度烤几分钟，烤到表面微微硬一点，吃起来外脆里软
2把面包片四周切掉，牛油果捣碎加入白菜丝和沙拉酱，涂在面包片上
3油锅煎好一个鸡蛋和早餐肉铺在面包上
4盖上面包片，完成！
5是不是很有食欲，营养成分也满满的呢
小技巧
三明治夹的东西可以尽情发挥的
