不下飯,但很健康,可作主食或甜品
黃南瓜500克,蜜棗數顆,蜂蜜1茶匙(所有材料均可按自己喜好添加)
1.黃南瓜去皮,去籽後切成3-4cm的小塊,放上蜜棗,淋上蜂蜜,隔水蒸15-20分鐘即可(喜歡吃更軟的,可以加長蒸的時間)