簡介
高麗菜一般是先用滾水汆燙過,但這裡跳過直接進烤箱烤,所以先用濃度高的鹽水(鹽:水=10:1)腌過,使菜葉柔軟後瀝干,內層抹太白粉,以便黏住肉餡,再在卷好的菜卷上淋高湯避免烤乾。
原料
高麗菜6片,絞肉100公克,蝦仁6隻,鹽1/2小匙,蔥末1小匙,香菜末1小匙,高湯2大匙,香油1/2小匙,鮮奶油1大匙,鹽1/2小匙,胡椒粉少許,太白粉1小匙
步驟
1.高麗菜洗凈,用鹽水泡軟後,再以清水洗凈,瀝干水分,修去粗硬梗;所有調味料混合均勻備用。 2.絞肉、蝦仁一起剁碎,以鹽、蔥末抓出筋,分成6等分,分別包入高麗菜葉中捲成長柱狀備用。 3.烤箱預熱至220℃,烤盤上鋪錫箔紙並塗抹少許沙拉油,作法2的高麗菜卷收口朝下放入,烤約5分鐘後,倒入調味料再烤5分鐘,取出撒上香菜末即可。