青椒牛肉炒飯 0

原料

牛肉絲20公克,洋蔥絲10公克,青椒絲10公克,蒜末5公克,白飯1碗,沙拉油20㏄,醬油20㏄,鹽適量,白鬍椒粉適量,醬油1/2小匙,米酒1/2小匙,胡椒粉適量,鹽適量,雞蛋1/2顆,太白粉5公克

步驟

1.將所有腌料混合均勻,與牛肉絲一起腌約15分鐘,備用。 2.熱鍋,加入沙拉油(分量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油後,倒除多餘沙拉油,接著再重新倒入20㏄的沙拉油。 3.將作法2的鍋子開大火,待油溫燒至約80℃時,放入蒜末爆香,再加入洋蔥絲炒軟,接著放入作法1的牛肉絲,炒至肉色變白後,放入青椒絲與白飯拌炒。 4.待作法3中的白飯炒散後,加入醬油快速翻炒均勻,最後加入鹽與白鬍椒粉炒勻調味即可。

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