菜脯碎肉炒飯 0

原料

菜脯干50公克,辣椒1根,青蔥2根,蒜頭20公克,豬絞肉70公克,蛋1個,白飯300公克,沙拉油30㏄,鹽1/8茶匙,雞粉1/4茶匙

步驟

1.菜脯乾洗凈瀝干水分後,取鍋以小火且不加沙拉油的方式,將菜脯乾的水分炒干後備用。 2.辣椒、青蔥和蒜頭洗凈後切成細末狀;雞蛋打散攪拌成蛋汁備用。 3.取作法1的鍋子,加入少許沙拉油以中火燒熱後,加入作法3的辣椒末、青蔥末和蒜末,並以小火爆香後,加下豬絞肉炒至變色後,再放入作法1的菜脯干炒至香味溢出後起鍋備用。 4.另取鍋,加入沙拉油以中火燒熱後,倒入作法2的蛋汁炒至五分熟,再放入作法3、白飯和調味料拌炒,並持續以中火炒至米飯干松有香味溢出即可。

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