功效1.海底椰：滋陰潤肺、除燥養顏，清熱止咳。2.雪梨：潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌、養陰清熱3.南北杏：止咳潤肺
海底椰2個，瘦肉250克，雪梨1個，南北杏適量，姜1片，清水碗，鹽適量
1.海底椰洗凈；瘦肉洗凈後剁成泥醬；雪梨去皮去核洗凈後切粒；南北杏洗凈。 2.將海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、薑片放入燉盅中加入4碗清水，煲1.5小時。 3.用剪刀將海底椰剪成小塊，再繼續煲半小時。 4.加入適量鹽調味即可。
