原料
牛油果: 1/2個, 凍香蕉: 1根, 牛奶: 150克, 冰塊: 適量, 裝飾(如香蕉干、堅果等): 可選
步驟
1香蕉去皮,切成四段,提前一晚上放入冰箱冷凍。
2將凍香蕉、半個牛油果、牛奶、冰塊一起放入破壁機中,選冰沙模式。
3biubiubiu~很快一杯好喝不怕胖的smoothie就完成啦!倒入喜歡的杯子裡,放兩片香蕉干裝飾~開吃~
小技巧
香蕉一定要提前冷凍,凍香蕉真的是各種smoothie的百搭材料,我一般都常備的! 飲品的甜度主要就靠凍香蕉,所以可以根據自己的口味適當調整~ **冰塊我一般放5、6塊,太多味道會淡。