
原料
山藥: 400g, 糯米粉: 150g, 木糖醇: 10g, 黑芝麻: 適量
步驟
1山藥洗凈、去皮,在蒸鍋中蒸熟,用筷子能夠輕鬆扎透就可以了

2蒸熟的山藥放入保鮮袋,用擀麵杖壓成泥

3山藥泥放入盆中,加入糯米粉和木糖醇

4雙手洗凈,將山藥泥和勻,抓起一塊山藥泥在手中揉成圓球再壓扁
5山藥餅兩面沾滿黑芝麻
6電餅鐺刷油

7將山藥餅放入電餅鐺,一面煎好後,翻到另一面

8兩面都煎好了,就可以出鍋啦

9這個無糖版山藥糯米餅 我是特意做給老媽吃的 老媽可是吃了好幾個呢~ 老媽有糖尿病,所以裡面我放的木糖醇 如果是其他家人吃,我們也可以放白砂糖 如果是小寶寶吃,可以不放糖 山藥本身也是有甜味的 一家人都能吃的糯米餅,是不是特別棒?
10楠自怡然,二寶媽,大寶上小學,小寶不滿一歲。曾任職國內知名傳媒企業市場推廣與PR,現為全職寶媽一枚,坐標北京。只因家人大過天的熱忱,執著於搜羅鑽研各種好吃營養有料有顏的早餐料理。為了一家四口的健康與營養,每日清晨五點雷打不動起床準備早餐。希望在這裡,我們一起探索出更多更美味的健康營養早餐。

小技巧
- 如果是早餐吃,就可以前一天晚上把山藥蒸好,這樣可以有效地節省早上的寶貴時間; 2. 你也可以用不粘鍋煎山藥餅,只是全程小火就好; 3. 這個山藥煎餅我也給粘豆包做了兩個,小寶寶吃只要不放糖就好啦。