牛油果: , 香蕉: , 酸奶: , 檸檬: , 蜂蜜: , 法棍:
1牛油果剖開去核
2香蕉且塊(大小任意)
3放入容器一同搗爛(不需太細膩,留些碎塊反而增加口感)
4擠入檸檬汁(防止氧化)
5酸奶蜂蜜酌量,邊做邊試味,調整用量
6法棍斜切,煤氣灶上烘烤至表面發脆
7抹上醬,開吃
現做現吃,牛油果容易氧化,但是香蕉氧化起來更嚇人,放一晚試試你就知道了~~ 用保鮮膜貼住醬的表面防止過多空氣進入,放進冰箱一會兒,熱脆的法棍配上涼涼的醬,完美 營養很好哦