菠蘿乾烹素吉塊 0

原料

咸酥雞(素): , 菠蘿: , 哈密瓜: , 四川泡椒: , 黃飛紅香脆椒: , 青甜椒: , 紅甜椒: , 黃甜椒:

步驟

1菠蘿削皮後,放入淡鹽水浸泡,讓部分有機酸分解,減少其毒,令果肉更美味。菠蘿切長條塊待用

2哈密瓜削皮後,切長條塊待用

3青甜椒、紅甜椒、黃甜椒清洗乾淨,分別切長條段待用

4四川泡椒去籽洗乾淨,切成細末待用

5咸酥雞(素)用手撕裂成塊,放入薑末、四川泡椒末、蘑菇精拌勻,然後拌入少許澱粉,醒一會兒待用

6起鍋,鍋里倒入精製油,待油溫升至至5成熱左右,將事先腌漬好的咸酥雞(素)放入炸,微炸撈出,瀝干油分

7另起鍋,鍋內少許油,倒入薑絲、青甜椒、紅甜椒、黃甜椒煸炒,煸出香味。然後放入瀝干油分咸酥雞(素)、黃飛紅香脆椒、菠蘿、哈密瓜、蘑菇精,繼續煸炒,煸出香味出鍋裝入雞尾酒杯中即可

小技巧

如果吃菠蘿後感到喉部不適,就是過敏症狀,應立即停止進食,並喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。 菠蘿含豐富菠蘿脘,在胃中可分解蛋白質,幫助消化。

相關菜譜