小米: ， 雞胸: ， 蓮藕: ， 菜花: ， 洋蔥: ， 乾貝: ， 菠菜: ， 照燒醬: ， 干辣椒:
1都是截圖
2為什麼圖這麼糊？ 因為是視頻截圖… 而且今天好累 微笑 下面的清晰一點 領略意境
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9一點油 刷勻 刷子均勻又省油
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13加水 一分鐘
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15三分鐘
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19小米和水 一比一點二 蒸15分鐘
20菠菜加沸水 悶三分鐘 熟了
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