原料
銀鱈魚: 一塊, 薑片: 2片, 蔥絲: 少許, 蒸魚豉油: 少許, 食用油: 少許
步驟
1銀鱈魚解凍,放兩片薑絲在銀鱈魚上,蔥切絲備用
2水燒開,銀鱈魚上鍋蒸5分鐘
3蒸好後的銀鱈魚,撒上蔥絲,淋上少許蒸魚豉油。如果做一歲以內寶寶輔食,就不需要放調味品,蒸好的銀鱈魚去掉魚皮,挑出魚刺弄碎魚肉給寶寶吃就可以
4鍋里燒熱油少許,淋在蔥絲上即可
5清蒸的銀鱈魚特別鮮嫩,魚皮處可能有少許腥味,敏感的親可以不要魚皮,蒸熟後的銀鱈魚很容易去掉魚皮
小技巧
銀鱈魚很容易熟,蒸的時間不宜過長,3-5分鐘即可,根據魚肉大小和厚度調整即可