炒烤肉 0

原料

羊後腿肉: 480g, 食鹽: 12g, 孜然粉: 10g(喜孜然味道就多加些), 辣椒面: 10g(喜辣可增加), 清油: 適量

步驟

1羊後腿肉切片,所有調料準備好。

2炒鍋添加比平時炒菜兩倍的油量(也可根據實際肉量調整),油熱後放入羊肉翻炒。

3肉中有大量的水分,炒烤肉一定要有耐心把水分炒干。翻炒時有嗞啦的聲音就是還有水分,再繼續翻炒一下。

4炒到這個樣子就是水分炒干啦,只剩一開始加入鍋中的清油了。

5依次加入孜然粉、辣椒麵和食鹽,此時把火調小,以防翻拌均勻調料時糊鍋。

6小火翻拌均勻調料。

7出鍋裝盤。

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