原料
烏梅: 20g, 干山楂片: 15g, 陳皮: 8g, 甘草: 3g, 冰糖: 12g, 清水: 足量
步驟
1烏梅,陳皮,干山楂片,甘草稱好克數。 這幾樣是做酸梅湯會用到的主料,藥店一般都能買到,有些還會做成配方包, 不過裡面的藥材不一定都適合寶寶,所以可以單獨買這幾樣回家,按我的方子來做,這樣小朋友也可以喝。
2用流動清水反覆沖洗乾淨。
3加適量清水,浸泡半小時以上。
4將泡好的材料連同浸泡的水倒入湯鍋中,再加入1.8L清水。
5大火煮開後轉小火,繼續熬煮45分鐘左右。
6加入12g冰糖,待冰糖融化後即可關火。
7濾出酸梅湯。
8放涼後裝瓶,即可飲用。大人可以加少許冰塊,喝起來更加沁心舒爽~