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原料
干木耳: 20g, 干黃花: 30g, 干香菇: 30g, 干腐竹: 90g, 荸薺: 10個, 毛豆: 20g, 胡蘿蔔: 1根, 姜: 適量, 大料: 1個, 桂皮: 1個, 烤麩: 2塊, 植物油: 20g, 香油: 60g, 蚝油: 20g, 糖: 20g, 鹽: 6g, 生抽: 15g, 老抽: 10g
步驟
1除烤麩之外的所有乾貨都要提前一晚泡發,泡香茹的水可以稍多一些
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2烤麩不要泡太久,中間無硬芯即可
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3毛豆用水煮熟,去皮備用
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4胡蘿蔔、荸薺切片備用
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5發好的所有乾貨切小塊備用
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6姜切小片,大料一顆,桂皮一小塊備用
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7把20g植物油和20g香油混合,生抽、老抽、蚝油混合備用,鹽、糖準備好,餘下的40g香油待出鍋時再用,至此,準備工作完成
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8熱鍋涼油,鍋倒入混合的40g植物油和香油,把切好片的胡蘿蔔放入鍋中煸炒,至胡蘿蔔微微變軟
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9煸好的胡蘿蔔盛出,在鍋中放入薑片、大料和桂皮
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10香料煸出香味放切好的烤麩和香茹,香料不要撈出
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11待鍋中的烤麩把油吸盡就可以放其他切好的了,腐竹、木耳、黃花,翻炒幾下之後倒入泡香菇的水,再放生抽、老抽、蚝油,再加入糖,一起翻炒
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12中火慢燉,直到湯汁快要收乾的時候
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13倒入煸好的胡蘿蔔、煮熟的毛豆和荸薺,最後入鹽,翻炒至收干所有湯汁,臨出鍋前,把餘下的40g香油倒入鍋中,拌勻即可
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14涼吃熱吃都很好,搭配粥或者飯也行,百搭小菜
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小技巧
1.素什錦里的所有材料都可以變換,沒有什麼必須或不必的,但儘量選擇豆製品類,不能有帶葉類的菜,儘量不用含澱粉量大的,比如土豆 2.最好選擇干香菇,不要花菇或其他類的蘑菇,更不要用鮮香菇,泡香菇的時候儘量水多一些,素什錦里用的水都是香菇水 3.胡蘿蔔過油煸炒不要太軟,否則最後回鍋後太軟爛也影響口感 4.胡蘿蔔、荸薺、毛豆一定要在最後再放入鍋中,避免顏色都炒成醬油色 5.所有食材不要切太小的丁,以免在翻炒中太碎了