原料
肉蛋: ， 蔬菜:
步驟
1麥吉LEVEL1.D10早餐 水+多維片
2麥吉LEVEL1.D10午餐 油醋汁沙拉 （生菜，苦菊，黃瓜，西紅柿，水煮蛋，雞腿肉）
3麥吉LEVEL1.D10晚餐 韭黃木耳黃瓜炒肉 青菜豬肝蒸蛋 炒青菜
4麥吉LEVEL1.D10睡前稱重67.6kg 睡前稱重居然和早上空腹稱重一樣……看來明天要有好成績！（偷笑）
小技巧
晚上給老公做夜宵，出鍋時偷嘗了一小口粉條……罪過啊罪過……
肉蛋: ， 蔬菜:
1麥吉LEVEL1.D10早餐 水+多維片
2麥吉LEVEL1.D10午餐 油醋汁沙拉 （生菜，苦菊，黃瓜，西紅柿，水煮蛋，雞腿肉）
3麥吉LEVEL1.D10晚餐 韭黃木耳黃瓜炒肉 青菜豬肝蒸蛋 炒青菜
4麥吉LEVEL1.D10睡前稱重67.6kg 睡前稱重居然和早上空腹稱重一樣……看來明天要有好成績！（偷笑）
晚上給老公做夜宵，出鍋時偷嘗了一小口粉條……罪過啊罪過……
