原料
五花肉: 100g, 青辣椒: 30g, 紅辣椒: 30g, 洋蔥: 30g, 鹽: 5g, 紹酒: 2g, 雞精: 1g, 蒜: 2g, 生抽: 5g, 白糖: 3g
步驟
1五花肉平整地放入冰箱中冷凍約20分鐘,待五花肉僵硬後再取出切成薄片
2洋蔥對半剖開,切去部和頂端,再切成絲,青辣椒、紅辣椒洗凈去蒂去籽,切細長條塊,蒜切片備用
3中火燒熱平底煎鍋,燒至五成熱時,將五花肉一片一片地放入鍋中,使肉片雙面煎至稍稍上色,肥脂呈透明色,再夾出瀝干油分待用
4炒鍋放油,待燒至五成熱時將洋蔥、青辣椒、紅辣椒炒至變軟熟,再入五花肉片翻炒
5最後在鍋中調入紹酒、生抽、白糖、鹽、雞精、蒜片拌炒約2分鐘即可
小技巧
1、平底煎鍋與普通的炒鍋相比,鍋底部溫度比較一致,五花肉片上色和烹制起來都比較容易。 2、五花肉片放入鍋中煎制時,五花肉中本身就含有較多的油脂,所以在煎制時不要放油。