無糖燕麥全麥健康餅乾 0

原料

雞蛋: 1隻, 全麥粉: 40g, 燕麥片: 60g, 花生油: 一小勺, 牛奶: 一勺, 鹽: 1g

步驟

1把上面所有材料混合,用勺子攪拌均勻

2烤箱170度預熱。將攪拌好的小麵糰,分成10份,然後每份搓圓壓扁成餅乾的樣子,壓扁這個步驟可直接在烤盤上做(烤盤上先鋪一層油紙啊)

3弄好後,烤箱170度,烤20分鐘。

小技巧

以後再上過程圖,這次忘拍了。 牛奶我用的是半脫脂的鮮奶,比較少脂肪,以後可以試試把花生油換成橄欖油

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