通心粉: 150克， 蘋果: 一個， 青豆玉米粒: 100克， 火腿: 三片， 美乃滋: 適量， 黑胡椒粉: 一小勺， 鹽: 一小勺（煮通心粉）， 橄欖油: 一小勺（煮通心粉）
1把所有的材料整理好。
21、煮通心粉。水開後放入鹽和橄欖油，煮12分鐘後撈出過冰水瀝干備用。 2、玉米和青豆煮熟瀝干，火腿切小粒，蘋果去皮切小粒。
3把通心粉和各種粒粒放在一起，然後撒上黑胡椒粉和美乃滋，拌勻。
4拌好後可以隨吃隨盛，放涼比熱吃好吃噢。
