營養早餐 0

原料

雞蛋: 2個, 春桃: 4-6個, 蝦仁: 12-15枚, 牛奶: 少許, 燕麥: 少許, 紅棗: 3枚, 白芝麻: 少許, 洋蔥: 少許

步驟

1準備以上食材,還有一口可以拯救世界的平底鍋?,準備好美麗的心情?開始給心愛的人準備一頓美味的早餐吧。美好的一天從營養均衡的早餐開始吧……

2從超市買的豬豬?包,還有紫薯?已經在鍋里蒸著了,大約15分鐘後可以擺盤!

3雞蛋里放一些牛奶?,一起攪拌均勻備用……

4第一步:鍋中加入少許油,放入洋蔥絲、春桃炒至金黃。 第二步:蝦仁均勻碼好,倒入攪拌好的雞蛋和牛奶,?調至中小火。 第三步:蓋上鍋蓋小火燜至定型。 第四步:選擇一個美美的盤子?裝盤。

5鍋不太給力所以(◐‿◑) 美味健康的營養早餐出爐啦、準備開動吧……

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