南瓜: ， 小米: 適量， 燕麥: ， 桂圓: ， 枸杞: ， 紅棗:
1把南瓜切開，挖瓢
2一半作燉盅，另一半切成小塊
3將南瓜塊和別的食材混一起用水煮十分鐘
4將步驟3的粥倒入南瓜盅裡面
5上鍋蒸十到二十分鐘，開吃～～～
