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原料
乾貝: 粒10, 水: 克一大碗, 無鹽花生醬: 兩大勺, 油麥菜: 6片葉子, 胚芽穀物米: 50克, 青檸: 半個
步驟
1我用的凍鮮乾貝,化凍以後用半個小青檸腌制半小時,去腥。因為是早餐為了節約時間,我在睡前就化凍乾貝腌制青檸放冰箱冷藏室一晚上,第二天早上直接下鍋。給小寶寶吃的,乾貝可以切薄片。
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2胚芽米不太容易煮熟,所以提前冷水泡一晚上,這樣早上熬粥會節約很多時間。
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3我添加的是無鹽花生醬,成分只有花生,可以很放心的給寶寶吃。
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4丟掉青檸把乾貝用清水洗一下,當米都煮開花以後就可以加入乾貝,蝦皮切碎,油麥菜切碎。
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5配料加入10分鐘以後就可以出鍋啦!香嘭嘭,小寶寶很喜歡哦!
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6不愛喝粥的寶寶可是喝了大半碗呢!
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