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原料
紅豆: 80克, 薏米: 30克, 花生: 10克, 核桃: 10克, 糯米: 10克, 黑米: 10克, 水: 800ml, 糖: 適量
步驟
1將買來的紅豆,薏仁,黑米,糯米用水洗凈後,將紅豆薏仁放入器皿中用水浸泡一個晚上,等第二天備用。
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2第二天早上,把花生和核桃剝好,然後放入昨天準備好的紅豆,薏仁,黑米和糯米,這些組合在一起大約150g,全部倒入九陽破壁機中。
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3加入水800ml,然後選中養生糊選項,30分鐘後即可,一碗美味的紅豆薏仁米糊就完成了,覺得不夠味,還可以加點兒糖,增加口感(注:圖片中的紅豆薏仁米糊是吃剩下以後冷了的圖片,所以感覺有一層膜)。
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小技巧
150克的量適合一家三口喝,加上一點兒麵食饅頭包子之類的,一頓即美味又營養的早餐就這樣完成了!