原料
雞雜雞肉: 約80克, 黑豆: 50克, 生薑: 3片, 鹽: 適量, 兒童有機醬油: 少許, 大米: 約100克, 水: 約900毫升, 生粉: 少許
步驟
1黑豆泡過夜,雞肉雞雜洗凈,切3片生薑,大米淘洗兩遍
2大米和泡好的黑豆,加水一起放入高壓鍋,上氣後煮10分鐘關火
3熬黑豆粥的同時,把雞肉雞雜剁碎了
4我家維女2歲半,不用太碎了,小點的寶寶可以再碎點
5把生薑加點點水
6用攪拌器,打成姜水
7把姜水倒入雞肉中,去腥
8加點鹽,提味
9加點兒童有機醬油,提鮮
10加點生粉,加強雞肉的嫩度
11拌勻,待用
12等高壓鍋可以打開了,把蓋子拿開,開大火,讓黑豆粥滾起來,再加入雞肉雞雜,快速拌勻
13不用蓋蓋子,讓它滾1 0多分鐘,期間要攪拌攪拌,以免糊鍋
14煮到自己滿意的濃稠度就可以了,雞肉雞雜中已有鹹味,不必再放鹽
15盛好,放溫 寶貝,快點來吃~
16哇~~真鮮~有點淡淡的生薑味,鮮鮮的雞肉味~~一碗咕嚕咕嚕下肚了
小技巧
1、配方中的用量都是大概的,具體按個人需要調整,我煮了3碗多,寶寶吃1碗,我吃2碗 2、雞肉雞雜中已伴有鹽和醬油,寶寶吃不需要再放,大人覺得淡的,可以再加點~ 3、不建議買速凍雞肉雞雜,不好吃~~~